Sudah Idealkah Berat Badan Anda?

Berapa berat badan yang ideal ?

Untuk menjawabnya, anda perlu menghitung Body Mass index/Index Massa Tubuh
Banyak sekali manfaat menjaga berat badan ideal sepanjang hidup Anda. Secara kasat mata. berat badan ideal sudah tentu membuat penampilan Anda jauh lebih menarik. Tapi yang juga penting, berat badan ideal mengurangi risiko Anda terkena penyakit, Ya, kelebihan berat memang lebih mudah ‘mengundang’ berbagai macam penyakit seperti gangguan pemapasan, jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes, stroke serta gangguan hormonal. Menentukan ideal (dan tentu saja sehat) atau tidaknya tubuh Anda, tak cukup hanya dengan berdiri di depan cermin. Ada cara yang labih akurat untuk mengetahui apakah tubuh Anda ideal atau tidak, yaitu dengan menghitung Index Massa Tubuh/Body Mass Index:

Anda dapat menghitung BMI menggunakan tool berikut ini.


Tinggi Badan: cm
Berat Badan : kg
Hasil:

BMI Kalkulator

 

Jika BMI Anda:
  • Dibawah 18.5 anda termasuk kurus
  • Antara 18.5 – 22.9 anda termasuk Ideal
  • Antara 23.0 – 27 anda termasuk kategori Kelebihan Berat Badan
  • Diatas 27 – Anda termasuk Obesitas dan beresiko tinggi terhadap masalah kesehatan.

 

Klik Tombol Dibawah Ini Untuk Melihat Bagaimana Anda Bisa Mendapatkan Berat Badan Yang Ideal dengan Sehat dan Permanen